Профессиональная помощь при тревогах и эмоциональном выгорании  

Задать вопрос аналитику 
 

 

 

20+ лет

практического опыта

 

150+

ретритов и
семинаров

 

400 000+

подписчиков
 

 

500+

статей по психологии

 

Подробнее об эксперте  

 

Отзывы о психоаналитике

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Пришёл в терапию по рекомендации. Думал что мне уже никто не поможет (Олег, 36 лет)

«Пришёл в терапию по рекомендации. Думал что мне уже никто не поможет. Доходило до 2х приступов в неделю. Страшнее всего было когда атака накрывала перед сном. Стал бояться ложиться спать. После первой сессии с Алексеем Викторовичем неделя прошла спокойно. Первые два месяца панические приступы подкатывали после сильных жизненных потрясений, но я уже знал как сними справляться, поэтому до самой панической атаке не доходило. Через полгода терапии приступы прекратились, я научился их гасить на ранней стадии. Сейчас вообще забыл об этой проблеме, хотя думал что я никогда этого не забуду. В процессе узнал так много о себе, что стало интересно и я остался в терапии ещё на год. Психоанализ это очень глубокое погружение в вглубь себя. Теперь сам всем рекомендую.»
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️   Панические атаки были моим худшим кошмаром. Я избегала людных мест, поездок (Ольга, 41 год)

«Я избегала людных мест, поездок, иногда мне было страшно даже выходить из дома. Алексей Викторович буквально вытащил меня из этого состояния. Он объяснил мне, что это не болезнь, а реакция организма, и научил, как с ней справляться. Мы прошли путь от сильных приступов до их полного отсутствия. Я снова начала путешествовать, ходить на концерты, жить полной жизнью. Это лучший психолог, которого я встречала!»

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Пришла в состоянии полного отчаяния, казалось, что я схожу с ума. (Мария, 32 года)

«Я пришла в состоянии полного отчаяния. Панические атаки стали моей ежедневной реальностью, казалось, что я схожу с ума. Уже после первых сеансов я почувствовала колоссальное облегчение. Алексей Викторович научил меня техникам дыхания, работы с мыслями, а главное — помог понять истинные причины моих тревог. Сейчас я живу полноценной жизнью, не боясь очередного приступа. Огромное ему спасибо за то, что вернул мне спокойствие!»

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Долгое время я жил с постоянным чувством тревоги. Это мешало мне строить карьеру (Дмитрий, 29 лет)  

«Долгое время я жил с постоянным фоновым чувством тревоги. Это мешало мне строить карьеру, полноценно общаться с семьёй. Обратился к Алексею Викторовичу по рекомендации. Он помог мне не просто избавиться от симптомов, а разобраться в глубинных причинах моей неуверенности и постоянной тревожности. На сеансах я научился принимать свои эмоции, справляться со стрессом и наконец поверил в себя. Моя жизнь изменилась к лучшему, я стал гораздо спокойнее и увереннее».

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Всегда думала что психология не работает. Алексей Викторович оказался специалистом. (Елена 50 лет) 

«После череды стрессовых событий в моей жизни начались сильные тревожные состояния, переходящие в панику. Моя дочь настояла на том, чтобы я обратилась к психологу. Всегда думала что психология не работает. Алексей Викторович оказался очень чутким и понимающим специалистом. Он не просто выслушивал меня, но и давал конкретные инструменты для работы над собой. Благодаря ему я вернула контроль над своими эмоциями, научилась расслабляться и смотреть на мир более позитивно. Мои отношения с окружающими стали гораздо лучше чем были. Рекомендую всем, кто ищет хорошего психолога».

Читать все отзывы

Видео

Как проходит психотерапия

 

психология манипуляций

 

психология интереса жить

 

СТАТЬИ

паническая атака как справиться5 очень эффективных техник для выхода из панической атаки, которые помогут вам сделать это осознанно. Прежде чем работать с панической атакой нужно научиться справляться с приступами.  Для этого я вам дам 
Паническая атакаПаническая атака — это не просто «сильно испугался». Это полноценный шторм в психике, внезапный и всепоглощающий. С точки зрения психологии, это сбой в системе безопасности вашего организма, когда пожарная сигнализация включается от зажженной спички..
Невротизм Как распознать невротика. Жизнь под микроскопом 
Невротик - это не ругательство, а человек с определенным типом восприятия, склонный к сильным переживаниям, тревожности и нестабильности настроения. Представьте себе человека, для которого жизнь - это постоянный марафон с препятствиями, где каждая маленькая неровность на дороге превращается в непреодолимую стену.
психоэмоциональное состояние Как управлять своим психоэмоциональным состоянием
Большинство из нас не может контролировать своё психоэмоциональное состояние. Вы не можете просто взять и выключить негативные эмоции; мы не знаем, где у нас этот выключатель. А значит, не мы управляем нашими эмоциями, а они управляют нами.

Больше статей по психологии